Ljetni post u trajanju od 18 sati pravo je iskušenje za dušu i tijelo. Međutim, nemojte se iznenaditi ako budete znatno zdraviji nakon mjeseca ramazana.

U nastavku vam objašnjavamo koliko dobra post može donijeti vašem tijelu.

Naime, kada je u pitanju srce, mnogo manje krvi tokom posta ide u probavni trakt pa tako ta krv ide u druge dijelove vašeg tijela zbog čega srce besprijekorno funkcionira.

Prilikom disanja udišemo mnogo toksina, a post omogućuje da ih što prije eliminiramo iz naših pluća.

Stomak se čisti tokom posta i iz njega se eliminiraju sve štetne tvari. Isti je slučaj s crijevima, a zahvaljujući njihovom čišćenju i metabolizam je mnogo efikasniji.

Bubrezi tokom posta izbacuju nepotrebnu so i vodu te se na taj način stabilizira krvni pritisak.